„Weniger ist mehr“ war bisher niemals so wahr. Lesen Sie, welches die Profis zu diesem Zweck bemerken, vollwertig zu verbleiben, sobald Sie es gefallen, hart zu schaffen. Die „Keine freien Tage“-Memes begannen wie eine unschuldige Modus, Personen zu mitreißen, ihre Fitnessziele zu erwirken. Aber die Wahrhaftigkeit, reden Angestellte Trainer, ist, sofern zu häufige Ruhetage zu…